K tématu wellbeing patří kromě pohybu, stres managementu i výživa. Zahájit ucelený firemní program tématem zdravého jídla je velmi efektivní. Dobré jídlo totiž zásadně ovlivňuje úroveň naší energie – jestli jsme unavení nebo ne. I malé nenáročné změny přinášejí rychle pozitivní výsledky. Součástí přednášky jsou příklady toho, jak se jídlo může stát tématem, které propojí zaměstnance napříč generacemi, ukázky případových studií.