Žijeme v době, která je velmi dynamická. Denně nás čeká hodně úkolů, výzev, jak v pracovní, tak v soukromé sféře. Svou energii musíme denně zaměřit do hodně oblastí, často dost rozdílných. A přitom se snažíme splnit vlastní očekávání i očekávání okolí, že to vše zvládneme bez úhony. Jak zvládnout den a nevyčerpat se úplně? Jak nám v tom každodenní rituály můžou pomoc?