Máte často pocit, že nestíháte, den má málo hodin a seznam úkolů a povinností se i při maximálním úsilí nezkracuje? Trpíte výčitkami, že zanedbáváte rodinu, přátele, práci, nebo všechno najednou? Nemůžete večer usnout, protože vás ráno čeká stresující událost, nebo se v noci probouzíte s úzkostí, že jste něco zanedbali? Vězte, že nejste v podobné situaci zdaleka sami. Ale především pamatujte, že pro vaše zdraví, rodinnou pohodu i pracovní výsledky není takový stav dlouhodobě udržitelný. Naopak, je nejvyšší čas nechat si poradit, jak s kloubením několika rolí efektivně pracovat a stres postupně odbourávat. Budete možná překvapeni, jak výrazně si lze tímto způsobem zlepšit kvalitu života. Zvládli to jiní, zvládnete to taky.