Na začátek zkusme namísto „ANO“ říkat radši „MOŽNÁ“. Účinným řešením je nabídnout nějakou alternativu. Říci „NE“ není vůbec špatné. Naučme se stát si za svým. „NE“ znamená svobodu. Dát sobě to nejlepší. Projevit své osobní meze a stát si za nimi. Říct „ANO“ všemu, co je pro nás důležité.
Ten, kdo „NE“ dokáže říkat, tím umí dávat najevo, že si váží svého času a svých priorit. Ten, kdo cizí „NE“ dokáže přijmout, tím zase umí dávat najevo, že respektuje druhého a jeho hodnoty.
Položme si otázku, o koho skutečně přijdeme svým „NE“? Není to nic zraňujícího. Na „NE“ není nic, pro co by si nás druzí měli méně vážit!